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「2025年7月の大災害説」に備える現実的な防災対策｜通信・電源・備蓄の見直しポイント

2025年7月。突如としてこの年月が注目されている理由をご存じだろうか。

発端は、1999年に出版された漫画『私が見た未来』。著者の予知夢を描いたこの作品が、2021年の「完全版」発行を機に再び話題となり、「2025年7月に大災害が起こる」という記述が、ネットやSNSを通じて一気に広まった。さらに、これをモチーフとした映画の公開が重なり、一部では「日本を離れるべき」とする極端な言説さえ見られるようになった。

だが、専門家は口を揃える。「地震を含む自然災害の“予知”は、現在の科学では不可能」であると。

噂を真に受けるか、冷静に“現実”を見るか

私は、この手の話題に振り回されること自体が“時間の無駄”だと考えている。

ただし、それが「自分の暮らしを見直すきっかけ」になるのなら、話は別だ。

地震、台風、土砂災害、豪雨、停電、そして通信障害。いずれも、日々のニュースで見かける“非日常”だが、現実には私たちの生活と地続きの脅威である。特に都市部に暮らす人間にとって、ライフラインの断絶は「逃げ場がない」ことを意味する。

東京圏に限っても、首都直下地震の発生確率は今後30年以内で70％程度とされている。つまり、「起きるかどうか」ではなく、「いつ起きるか」が問題なのだ。

防災は「準備」次第で、損か得かが決まる

防災というと、多くの人が「重装備」「特別なこと」を想像する。だが、そうではない。大切なのは、“自分の生活スタイルに合わせた現実的な備え”である。

たとえば、地震直後に停電した場合、どれだけの人が「情報」と「電気」を確保できるだろうか。

スマートフォンの充電が切れ、照明が使えず、冷蔵庫の中身がすべて廃棄対象になる──。こうした事態は、特別な例ではない。

だからこそ私は、最低限以下の備えだけは整えておくべきだと強く主張したい。

🧭 この記事でわかること【クリックで該当項目へジャンプ】

最低限、3日間を生き延びるための防災リストとは？
意外と見落とされる防災の2つの盲点とは？
格安SIMとデュアルSIM端末で通信障害に備える方法
「車の中」は実は重要な避難スペースになる理由
実際に備えるならコレ！おすすめ災害対策グッズ3選
今できること：不安より“行動”を優先するステップ

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最低限、これだけは揃えておきたい防災リスト（3日間の自立を前提）

水：1人あたり1日3L × 3日分
非常食：缶詰・レトルト・長期保存パンなど（温め不要のもの）
簡易トイレ：凝固剤付きトイレ袋（1日5回 × 3日）
照明：LEDランタン、ヘッドライト（手が空く仕様が望ましい）
電源：モバイルバッテリー＋ポータブル電源
通信手段：手回しラジオ、予備SIM入りスマホ（デュアルSIM推奨）
救急セット：常備薬、絆創膏、消毒、マスク
その他：軍手、レインコート、保温シート、現金、小銭

備えていない人が多い、2つの盲点

意外に思うかもしれないが、防災対策の中でも「通信の確保」と「車内備蓄」は見落とされがちである。

デュアルSIM端末で“通信のリスク分散”を

大手キャリアが一時的にダウンした場合、格安SIMを予備回線として持っているかどうかで、被災後の行動範囲が決まる。
災害時、正確な情報を早く受け取ることは“命綱”である。LINEで家族に連絡が取れる、モバイル決済が使える、それだけで心理的負担は大きく減る。月500円以下で「安心」が手に入るのなら、それは賢明な投資だ。

車の中こそ「緊急避難スペース」として考える

電車通勤の人が多い中で、車通勤は一種の“移動型避難所”になり得る。
モバイル電源、飲料水、ブランケット、簡易トイレ、スニーカーを車内に常備しておくだけで、「帰宅困難時」の備えは大きく進む。

災害は選べない、でも“備えの質”は選べる

高級な装備を揃える必要はない。だが、信頼できる製品を選ぶことは非常に重要だ。

たとえば、私が実際に採用しているのは、次の3つだ。

【ポータブル電源】

非常時における電力の確保は、「灯り」や「通信」だけでなく、冷蔵庫や医療機器、PCなど、生活のあらゆる場面に直結する。

自宅の電源が途絶えたとき、一定時間でもライフラインを維持できるかどうかは、心理的にも極めて大きな差となる。

私は備えの一環として、屋外でも使える堅牢さと十分な出力があるものを一台常備している。

たとえば、「dabbsson（ダブソン）」のポータブル電源は、
アウトドアでも災害時でも活用できる仕様で、「家庭用」としても安心して使える設計が特徴的だ。

▶︎ dabbsson製品の詳細を見る

【格安デュアルSIM（eSIM対応）】

災害時、通信キャリアの障害は「ない」とは言い切れない。
予備回線として別キャリアのSIMを1本確保しておくことは、情報収集・安否確認・決済の観点から見ても極めて合理的だ。

特に、最近はeSIM対応端末の普及により、低コストかつ簡単に“通信のリスク分散”が可能になっている。

以下のように、用途やメイン回線との兼ね合いで選べるプランも複数ある

回線	サービス名	特徴
au回線	povo	トッピング式。基本料0円。半年に1度ギガ購入が必要。非常時向けに待機させやすい。
docomo回線	IIJmio（みおふぉん）	月額440円〜。eSIM対応。信頼性高くサブ回線の定番。
SoftBank回線	HISモバイル	月額280円〜。最低限の通信維持にも適するコスト重視プラン。
楽天回線	楽天モバイル	月額1,078円（3GBまで）。楽天エリアならコスパ良。データ無制限プランもあり。