「最近ガス代が高いな…」と思っている二人暮らしの方、
そのガス会社、乗り換えだけで毎月1,000円以上安くなるかもしれません。
総務省によると、二人暮らしの平均ガス代は月5,209円。
でも、プランや会社を見直せば、月3,000円台も可能です。
本記事では、
- 二人暮らしのガス使用量と料金の目安
- 都市ガス対応の最安ガス会社ランキング
- 電気とのセット割は本当にお得？の答え
- 解約金や縛りなしで安心して乗り換えられる会社
など、初めてでもわかりやすく解説します。
節約もしたいけど、安心も大事！そんなあなたにはこちらもおすすめ！
エルピオ都市ガス / キャッシュバックキャンペーン
キャンペーン内容 / 特徴
- 最大10,000円キャッシュバック！
- 手数料・解約違約金なし！
- 地域別の大手都市ガスより安い価格設定
- 安心の24時間365日サポート
- でんき・ガスセット割引あり
- 本記事はPRを含みます
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日本の一般家庭（2人家族）の平均生活費とは？
総務省の「家計調査」によると、夫婦のみの世帯の毎月の平均支出は約31万円とされています。
支出の内訳（例）
- 食費：約6.3万円
- 住宅費：約2.4万円
- 水道・光熱費（電気・ガス・水道）：約1.5万円
- 通信費（スマホ＋光回線）：約1.4万円
「支出の何割が固定費？」と見直すと、家計の中でまず削れるのは固定費であることが明確になります。
家計の中で見直せる固定費ランキング
- 通信費（スマホ＋光回線） → 毎月1～2万円の節約が可能
- 電気・ガス代 → プラン見直しで数千円節約
- 保険料 → 必要な保障を精査することで節約可能
つまり、まず見直すべきは「通信費」と「光熱費」！
あなたに合った通信費節約方法は以下の記事をチェック！
“二人暮らしのガス選び”で見るべき3つのポイント
① 月15〜20㎥の使用量に合うプランを選ぶ
- 二人暮らしの使用量目安
→ 夏：15㎥前後／冬：20〜25㎥ - この範囲で月3,000〜4,000円以内なら節約成功！
② 都市ガス対応 or プロパン物件かを必ず確認
- 都市ガス：安い・選択肢多い（単価：130円前後）
- プロパン：高い・物件によっては変更不可（単価：250円以上）
📌引越し検討中なら、“都市ガス対応物件”を選ぶだけで光熱費が半額以下に
③ 契約条件・解約金・キャンペーン条件をチェック
- 解約金なし → 初めてでも安心
- キャンペーン適用には「11ヶ月以上継続」など条件付きも
- 電気とセットにするかどうかで料金が変わるので要確認
二人暮らしに最安のガス会社ランキング【2025年最新版】
2人暮らしの方が安心して、かつお得に利用できるガス会社を総務省の家計調査結果※などを基準に年額料金を比較し、全国各地域のプランランキングを取得し上位5社をランキング形式でご紹介します。
料金は原料費調整額・燃料費調整額・再生可能エネルギーなど基本料金・従量料金以外も含めて年額で掲載しています。
独自評価基準はこちらをご確認ください。
※家庭部門のCO2排出実態統計調査 / 令和4年度 家庭部門のCO2排出実態統計調査 / 全国より基準利用量作成
比較表｜2人暮らし向け最安ガス会社TOP5
| 順位 | 電力会社 | 年額目安例 （関東エリア） | 東京電力との差分 |
|---|---|---|---|
| 🥇1位 | ガスワン | 34,122円 | -10,005円 |
| 🥈2位 | エフビットガス | 41,374円 | -2,753円 |
| 🥉3位 | エルピオ都市ガス | 42,898円 | -1,229円 |
| 🏅4位 | ミツウロコガス | 42,867円 | -1,260円 |
| 🏅5位 | ハルエネガス | 43,597円 | -530円 |
🥇第1位：ガスワン（GAS One）
🔥 都市ガス・プロパン両対応＆月3,000円台も可能な安心ガス会社
- 月額目安（15㎥使用時）：約3,200〜3,500円
- 基本料金：約750円
- 従量単価：120円前後／㎥（エリア別）
- 対応ガス種：都市ガス・プロパン
- 契約縛り／解約金：なし
- 特徴：全国展開・地域密着サポート／訪問切替サポートあり
👉 こんな人におすすめ：
「安さ重視＋プロパン物件にも対応しておきたい人」「安心できる老舗会社がいい人」
ガス・電気・宅配水のセット割引が魅力の都市ガスサービス
■プラン料金（税込み）
都市ガスハッピープラン
：基本料金・従量料金が東京ガス・大阪ガスよりも安く、一般家庭向けに最適
・割引
ダブルハッピー割引
：電気またはウォーターサーバーとセット契約で最大330円割引（東京ガスエリア外は220円）
トリプルハッピー割引
：電気・ウォーターサーバーの3サービス契約で最大385円割引（東京ガスエリア外は275円）
○メリット
・セット割引でお得
・契約・解約の自由度が高い
・基本料金・従量料金が割安
・広範囲の供給エリア
▲デメリット
・エネファーム・ガス温水床暖房向けの特別プランがない
・東京ガスエリア以外のセット割引額はやや少なめ（最大275円/月）
| 支払い方法 | 問い合わせサポート |
|---|---|
| クレジットカード,口座振替 | 電話 |
| でんきガスセット割 | その他割引 |
| でんきとセットで330円/月割引（東京ガスエリア外は220円） | 電気・ウォーターサーバーの3サービス契約で最大385円割引（東京ガスエリア外は275円） |
※評価基準はこちらより確認可能
「ガスワン」は、株式会社サイサンが提供する都市ガスサービスで、電気や宅配水とセットで契約すると割引が適用されるのが特徴です。例えば、電気サービス「エネワンでんき」や宅配水「ウォーターワン」と組み合わせると、「ダブルハッピー割引」で月額最大330円（税込）が割引されます。さらに、3サービスをまとめて契約すると「トリプルハッピー割引」が適用され、最大385円（税込）の割引が受けられます。
また、契約手数料や解約違約金が一切かからないため、気軽に契約・解約できる点も魅力です。基本料金や従量料金も、東京ガスや大阪ガスと比較して割安に設定されており、コストを抑えたい方に最適なプランとなっています。
ガスと電気をまとめてお得に利用したい方は、「ガスワン」の都市ガスハッピープランをぜひチェックしてみてください！
🥈第2位：エフビットガス
💡 電気・ネット・ガスのセット割が豊富！効率的にまとめてお得に
- 月額目安（15㎥）：約3,500〜3,700円
- 基本料金：約750円
- 従量単価：130〜135円／㎥
- セット割：電気・インターネット併用で最大5％OFF
- キャンペーン：あり（期間限定でキャッシュバック・割引）
👉 こんな人におすすめ：
「光熱費やネットをまとめたい」「キャッシュレスでポイントを貯めたい」
エフビットでんきとセットでさらにお得になる、地域密着型の都市ガスサービス
■プラン料金（税込み）
標準プラン
：東京ガス・大阪ガスの一般料金より基本料金・従量料金が安い
エフビットでんきセットプラン
：エフビットでんきとのセット契約でさらに割引が適用
○メリット
・東京ガス・大阪ガスより基本料金・従量料金が安い
・「エフビットでんき」とセットでさらに割引が適用
・契約期間の縛りなし・解約金ゼロで気軽に乗り換え可能
・再生可能エネルギーを活用した環境配慮型のエネルギー供給
▲デメリット
・供給エリアが関東・関西・東海の一部に限られる
・セット契約をしない場合、他社のほうが安い可能性も
| 支払い方法 | 問い合わせサポート |
|---|---|
| クレジットカード,口座振替 | 電話,メール |
| でんきガスセット割 | その他割引 |
| 「エフビットでんき」または「ECoSS（エコス）」をご利用の方は＋2％割引。 | マンション向けインターネットサービス「Fiber Bit」利用者は＋1％割引 |
※評価基準はこちらより確認可能
「エフビットガス」は、エフビットコミュニケーションズが提供する都市ガスサービスです。関西・東海・関東エリアを中心に展開し、東京ガス・大阪ガスなどの一般料金より基本料金や従量料金が安く設定されています。
特に、「エフビットでんき」とのセット契約で割引が適用されるため、電気とガスの両方を契約することで光熱費全体を削減できます。また、再生可能エネルギーの活用にも力を入れており、環境に配慮したエネルギーを使用したい方にもおすすめです。
契約期間の縛りや解約金がないため、自由に乗り換えが可能。関東・関西エリアにお住まいで、電気とセットでお得にしたい方は、「エフビットガス」を検討してみてください！
🥉第3位：エルピオ都市ガス（スタンダードプラン）
🏆 都市ガス限定＆キャッシュバック狙いならこれ！
- 月額目安（15㎥）：約3,300〜3,600円
- 基本料金：714〜935円（エリア差あり）
- 従量単価：125〜130円前後
- キャンペーン：最大10,000円キャッシュバック（11ヶ月継続で適用）
- エリア：東京ガス・京葉ガス・大阪ガスなど主要都市圏
👉 こんな人におすすめ：
「都市ガスの人」「キャンペーンで初年度トータルを安くしたい人」
最大5.9%割引＆1万円キャッシュバックで家計に優しい都市ガスサービス
■プラン料金（税込み）
スタンダードプラン
：一般家庭向け。使用量に応じて段階的に単価が変動、最大約5%割引
床暖プラン
：床暖房を利用する家庭向け。冬期は基本料金安く、寒い季節にお得
ガス暖お得プラン
：ガス調理・給湯・暖房の複合利用家庭向け。年間を通してバランスよくお得
※すべてのプランにてキャッシュバックキャンペーン適用可（最大10,000円）
※原料費調整により料金は月ごとに変動あり
○メリット
・東京ガス,東邦ガス,京葉ガス,大阪ガスと比べて最大5.9%割安最大10,000円キャッシュバックキャンペーン（期間限定）
・切替時の工事・事務手数料・解約金なし
・24時間365日対応のサポート体制あり
・プランが通常・床暖房用・ガス暖房用など多彩
▲デメリット
・使用量が少ないと割高になるエリアもあり（例：東京で月20m³以下）
・支払いはクレジットカードのみ供給エリア限定（東京ガス・東邦ガス・京葉ガス・大阪ガス圏内）
・セット割（電気など）なし
・原料費調整額の上限なし
| 支払い方法 | 問い合わせサポート |
|---|---|
| クレジットカード,口座振替 | 電話 |
| でんきガスセット割 | その他割引 |
| エルピオでんきとのセットで110円/月割引 | エルピオインターネットとのセットで150円/月割引 |
※評価基準はこちらより確認可能
「エルピオ都市ガス」は、都市ガスの自由化により誕生した新しいガス会社の中でも、大手より最大約5.9%安い料金設定と、最大10,000円のキャッシュバックキャンペーンが魅力の都市ガスサービスです。
東京ガス・東邦ガス・京葉ガス・大阪ガスの供給エリアで利用可能で、一人暮らしからファミリー層まで、ガス使用量に合わせたプランで光熱費を確実に節約できます。
申し込みはWeb完結で簡単、切替工事や手数料なし・解約金も不要のため、気軽にスタートできるのも特徴。また、24時間365日の安心サポート体制もあり、万が一のトラブルにも迅速に対応可能です。
都市ガスを今より少しでもお得に使いたい方に、強くおすすめできるサービスです。
【5月31日まで】最大10,000円
＼ キャッシュバックキャンペーン！ ／
🏅第4位：ミツウロコガス
💳 支払い方法の柔軟性とポイント付与が魅力！
- 月額目安（15㎥）：約3,600〜3,800円
- 基本料金：770円前後
- 従量単価：135〜140円前後
- 特典：Pontaポイント対応、電気とのセット割あり
- 支払い方法：クレジットカード／口座振替／コンビニ
👉 こんな人におすすめ：
「ポイントを貯めたい」「現金支払や口座振替を選びたい人」
Pontaポイントが貯まる、お得な都市ガスサービス
■プラン料金（税込み）
まる得プラン（東京ガス・東邦ガス・西部ガスエリア）
：基本料金・従量料金が割引されるお得なプラン
まる得ガスプラン（大阪ガスエリア）
：大阪ガス「一般料金」より割安に設定
まる得床暖房プラン（東京ガスエリア）
：床暖房・高効率給湯器利用者向け、最大6%割引
まる得ガス暖プラン（東邦ガスエリア）
：ガス機器利用者向けの割引適用プラン
○メリット
・契約期間の縛りなし＆違約金ゼロ
・電気とセットでさらにお得
・都市ガス供給エリアが広い
・ガス機器利用者向けの割引
▲デメリット
・供給エリアが限定的
・セット契約しないと割引が少ない
| 支払い方法 | 問い合わせサポート |
|---|---|
| クレジットカード,口座振替,払込書 | 電話,メール |
| でんきガスセット割 | その他割引 |
| （東京エリア限定）電気ガスセットで料金単価が1円割引 | ー |
※評価基準はこちらより確認可能
「ミツウロコガス」は、Pontaポイントが貯まるお得な都市ガスサービスです。契約期間の縛りがなく、違約金もゼロなので、気軽に申し込めるのが特徴です。
特に、ミツウロコでんきとセットで契約すると、基本料金や従量料金が割引されるプランがあり、ガス代の節約につながります。また、最大5,000Pontaポイントがもらえるキャンペーンも実施されており、さらにお得に利用可能。
東京ガス・東邦ガス・大阪ガス・西部ガスの供給エリアで利用できるため、これまでガスを切り替えたことがない方や、Pontaポイントを貯めたい方におすすめです。
「ガス代を節約しながら、Pontaポイントも貯めたい！」という方は、ぜひ「ミツウロコガス」をチェックしてみてください！
でんき・ガスまとめて契約で
＼ 最大8,000Pontaポイントプレゼント！ ／
🏅第5位：ハルエネガス
🔌 家中のライフラインをまとめたい“おまかせ派”向け
- 月額目安（15㎥）：約3,700〜3,900円
- 基本料金：約780円
- 従量単価：135〜145円
- セット契約：電気・モバイル通信・光回線対応
- 特徴：新生活のスタートに最適なフルセット型
👉 こんな人におすすめ：
「家計を全部まとめて管理したい人」「転居や同棲スタートの人」
電気とセット契約でさらにお得になる、ハルエネが提供する都市ガスサービス
■プラン料金（税込み）
ハルエネガスプラン
：一般料金より基本料金・従量料金が安い
ハルエネでんきセットプラン
：ハルエネでんきとのセット契約でさらに割引が適用
○メリット
・セット割引でお得
・契約エリアが広い
・スムーズな切り替え
・電気とまとめて手続き可能
▲デメリット
・解約時の手数料が発生
・ガス料金の変動リスクあり
・明細書の郵送は有料
| 支払い方法 | 問い合わせサポート |
|---|---|
| クレジットカード,口座振替,払込書 | 電話,メール |
| でんきガスセット割 | その他割引 |
| セットプランとの割引 | ー |
※評価基準はこちらより確認可能
「ハルとくガス」は、電気とのセット契約で割引が適用されるお得な都市ガスサービスです。特に、関西エリアではガス料金が一律3%割引、東京・中部エリアではハルとくでんきとのセット契約で基本料金が割引され、家計の負担を軽減できます。
また、契約エリアも広く、東京・中部・関西エリアで利用可能。申し込み手続きもシンプルで、現在のガス会社からの切り替えもスムーズに行えます。ただし、解約時には事務手数料が発生するため、長期的に利用する方におすすめです。
「毎月のガス代を抑えたい」「電気とセットでお得にしたい」という方は、ぜひ「ハルとくガス」をチェックしてみてください！
FAQ｜2人暮らしのガス契約に関するよくある質問
Q1. 2人暮らしの平均ガス使用量とガス代は？
▶ A. 使用量は月15〜20㎥、ガス代は約4,000〜5,500円が一般的です。
- シャワー中心：15㎥前後
- 自炊・湯船利用が多い：20〜25㎥
Q2. ガス会社を切り替えるメリットは？
▶ A. 月1,000円前後の節約も可能で、申込みはスマホで5分ほどです。
- 工事・立ち会い不要
- 解約手続きも新しい会社が代行してくれることがほとんど
Q3. 都市ガスとプロパンでどれくらい料金差があるの？
▶ A. 同じ使用量でも、プロパンは都市ガスの約1.5〜2倍になります。
| 項目 | 都市ガス | プロパン |
|---|---|---|
| 従量単価 | 約130円／㎥ | 約250円／㎥ |
| 選択自由度 | 高い | 管理会社指定が多い |
Q4. 2人暮らしでも電気とセットにするべき？
▶ A. はい、セット割の効果が大きく、月数百円〜1,000円以上の節約に。
- ガス代＋電気代合わせて1万円以上かかるご家庭なら、セット割の恩恵は大きいです。
Q5. クレジットカードがなくても申し込める？
▶ A. はい、口座振替・コンビニ払い・スマホ決済に対応している会社も増えています。
例：ミツウロコガス、ハルエネガスなど
行動ガイドマップ｜2人暮らし編｜月ガス代を見直す5ステップ
STEP 1｜ガス種別の確認
🔍 検針票・物件資料で都市ガス or プロパンかを確認
→ 都市ガスであれば乗り換え自由度◎！
STEP 2｜使用量をチェック（月15〜20㎥が目安）
📋 過去の検針票 or マイページで確認可能
→ 二人暮らしなら平均15〜20㎥、冬は25㎥を超えることも！
STEP 3｜ガス会社を選ぶ（生活スタイル別）
| ライフスタイル | 最適会社 |
|---|---|
| とにかく安く | ガスワン |
| 電気・ネットもまとめたい | エフビットガス／ハルエネガス |
| 支払い方法重視 | ミツウロコガス |
| 初期費用ゼロで乗換え簡単 | エルピオ都市ガス |
STEP 4｜公式サイトでシミュレーション
🧮 月使用量・郵便番号を入れるだけで月額比較ができる！
→ シンプルな診断で、どこが最安か1分でわかる！
STEP 5｜スマホで申し込み完了！
📱 必要なもの：
- 契約者情報（氏名・住所）
- 支払方法（クレカ or 口座）
- 現在のガス会社名（検針票などで確認）
✅ 工事・立ち会い不要／申込みは5分で完了！
まとめ｜二人暮らしのガス代は「会社選び」で月1,000円以上変わる！
- ガス代の平均は月5,000円以上 → 最安で月3,200円台も実現可能
- 都市ガス物件なら選択肢も多く、切り替えで即効性アリ！
- 「電気やネットとのセット割」も活用すると、実質コストはさらに安く
🎯今すぐやるべき3ステップ！
1️⃣【自宅のガス種をチェック】（都市ガス or プロパン）
2️⃣【月の使用量（㎥）を検針票で確認】（二人暮らし目安：15〜20㎥）
3️⃣【気になる会社の公式サイトでシミュレーション＆申し込み】
👉【二人暮らしにおすすめのガス会社を診断】
