「最近、電気代が高いなあ…」
そんなふうに感じているあなたに朗報です！2025年の今、電気代を賢く節約するカギは「新電力」にあります。
実は、新電力に切り替えるだけで、年間最大24,000円以上の節約ができることをご存知ですか？
しかも、地域や家族構成に合わせたプラン選びをすれば、もっとお得になるかもしれません。
この記事では、電気代で悩む大学生「しょーくん」と固定費節約のエキスパート「みっちー先生」が、初心者にもわかりやすく「新電力」の仕組みと選び方を解説！
表やシミュレーションを交えながら、楽しく理解できますよ。
この記事でわかること
今すぐチェックして、あなたにぴったりの新電力プランを見つけましょう♪
👇youtubeでもわかりやすく動画にて解説しています！ぜひチェックお願いします！
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【第1部】しょーくん、電気代で悩む。
みっちー先生〜！最近、電気代が高すぎて困ってるんです…。冬の暖房代もヤバかったし、夏も怖いです。
そうだよね〜。電気代の値上げが続いてるからね。ちなみにしょーくん、電気代って月いくらくらい払ってる？
一人暮らしでだいたい月7,000円くらいですかね…正直、節約とか何もしてなくて。
それなら、“新電力”を考えてみるといいよ。しょーくんの使い方なら年間6,000円くらい節約できるかも！
えっ！そんなに！？ それって、どんな仕組みなんですか？
いい質問だね！詳しくはこちらの記事でも解説してるけど →
新電力とは？仕組みとメリット・デメリットを解説
簡単に言うと、2016年の電力自由化で、僕たちも電気会社を自由に選べるようになったんだ。今は色んな新電力会社があって、競争で料金が下がってるんだよ。
知らなかった…！もっと早く知りたかったです（笑）
ちなみに新電力は“選び方”もポイントだからね。詳しくは後で解説するけど、新電力の選び方ガイドもあわせて読んでみてね！
【第2部】しょーくん、地域別の電気代をチェック！
さて、しょーくん。さっき言ってた東京も含めて、地域ごとに平均電気代と新電力でどのくらい安くなるか見てみよう！
気になります〜！どの地域が一番安くなるんですか？
さっそく表でチェックだ！
📊 地域別 × 世帯人数別 平均電気代まとめ（円／月）
| 地域＼世帯人数 | 平均電気代 |
|---|---|
| 北海道地方 | 10,481円 |
| 東北地方 | 11,636円 |
| 関東地方 | 9,819円 |
| 北陸地方 | 12,104円 |
| 東海地方 | 10,180円 |
| 近畿地方 | 9,328円 |
| 中国地方 | 11,213円 |
| 四国地方 | 10,935円 |
| 九州地方 | 8,739円 |
| 沖縄地方 | 9,988円 |
※総務省 家計調査 / 家計収支編 総世帯 詳細結果表より引用
| 色 | 意味 | 月平均光熱費の目安 |
|---|---|---|
| 🔴 赤 | 高い | 約12,000円〜 |
| 🟡 黄 | やや高め | 約10,000〜12,000円 |
| 🟢 緑 | やや安め | 約8,000〜10,000円 |
📝 地域別｜平均電気代と新電力料金（2025年版）
うわ〜、北海道や東北はやっぱり高いんですね！ 近畿や九州はけっこう安めだ！
そうだね。寒い地域は暖房で電気代が増えるし、地域によって基本料金や燃料費調整額も違うんだよ。でも、これはあくまで平均値。実際には使い方や契約プランで差が出るから注意！
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これならすぐにでも切り替えたいです！でも…家族の人数とかでも変わるんですか？
いい質問だね！じゃあ次は“世帯人数別”の節約シミュレーションをやってみよう！
【第3部】しょーくん、世帯人数別で電気代シミュレーション！
みっちー先生、やっぱり家族の人数によっても違うんですよね？
うん、しょーくん！実は世帯人数が多いほど節約効果は大きくなるんだよ。表で一緒に見てみよう！
📊 世帯人数別 平均電気代
| 用途分類 | 1人世帯 | 2人世帯 | 3人世帯 | 4人世帯 | 5人世帯 | 6人以上世帯 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 電気代 | 6,756円 | 10,878円 | 12,651円 | 12,805円 | 14,413円 | 16,995円 |
僕は一人暮らしだから、『Looopでんき』か『楽天でんき』っていうのが良さそうですね！
正解！しょーくんみたいに使用量が少ない場合は、基本料金が無料のLooopでんきが人気だよ。
楽天でんきならポイントが貯まるから、お買い物にも使えてお得だね！
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二人暮らしや家族だと、どんなプランがいいんですか？
例えば二人暮らしなら、CDエナジーがオススメ！電気とガスのセット割で光熱費まとめて節約できるんだよ。
👇二人暮らし向けの新電力プランを詳しく見る
大家族だったら、ソフトバンクでんきやオクトパスエナジー！使用量が多い家庭向けに、従量料金が安くなるプランが用意されているんだ。
👇大家族向けプランでまとめて節約！
なるほど〜！自分の暮らし方に合わせて選ぶのがコツなんですね。
そういうこと！しょーくん、さっき『プランの選び方』も気になるって言ってたよね？
はいっ！いっぱい種類があるみたいで迷いそうです…。
じゃあ次は、“新電力のメリット・デメリット”と、“選び方のポイント”を教えてあげるよ！
【第4部】しょーくん、新電力のメリット・デメリットを学ぶ！
先生、今のところ新電力っていいことばっかりに見えるんですけど…デメリットもありますか？
うん、しょーくん。実はちゃんと知っておかないと失敗することもあるから、メリットとデメリットを両方しっかり見ていこう！
新電力のメリット
メリット①：電気代が安くなる！
新電力最大の魅力はこれ！プランによっては年間1〜2万円以上の節約も。
メリット②：プランが選べる！
一人暮らし向け、夜に使う人向け、オール電化向けなど、生活に合わせて選べる自由さが魅力！
メリット③：ポイントやセット割がある！
- 楽天でんき ➤ 楽天ポイント還元
- CDエナジー ➤ ガスとセットで光熱費割引
- auでんき ➤ Pontaポイントが貯まる
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新電力のデメリット
デメリット①：プランによっては料金が高くなることも
特に「市場連動型プラン」は、燃料費高騰時に電気代も一気に上がることがあります。
デメリット②：倒産や撤退のリスクもある
新規参入の多い業界なので、経営の不安定な会社も。
2022〜2024年には100社以上が事業撤退しています…。
デメリット③：契約に“縛り”がある場合も
「○年契約で途中解約すると違約金発生」なんてことも。契約前に要確認！
👇新電力を選ぶときの注意点まとめはこちら
うーん、意外と落とし穴もあるんですね。でも、ちゃんと選べば大丈夫そう！
そう！大事なのは“自分に合ったプランを選ぶこと”だよ。
そのための“3つの選び方ポイント”を教えてあげよう♪
新電力プランを選ぶ3つのコツ
① 使用量とライフスタイルを把握！
「自分は1人？ 家族持ち？ 日中いる？ 夜型？」など、電気の使い方を把握しよう。
👇ライフスタイル別のおすすめプランはこちら
② プランの単価と条件を比較！
「基本料金ゼロ」「従量単価」「市場連動型」など、プラン内容を見比べることが大切。
👇プラン比較はこちら（比較表にリンク）
③ 解約金・契約期間もチェック！
長期契約で割引があるプランもあるけど、途中解約で違約金が発生する場合も！
👇契約前に読むべきチェックリスト
なるほど〜！これでだいぶ選びやすくなった気がします！
うん、しょーくんは理解早いね！じゃあ次はいよいよ…“切り替え方法”の話だ！
【第5部】しょーくん、切り替え方法をマスター！
みっちー先生、ここまできたらもう変えたくなってきました！実際にどうやって切り替えればいいんですか？
「いいねぇ〜そのやる気！実は切り替えはびっくりするくらい簡単なんだよ。3ステップで終わるから一緒に見ていこう！
みっちー先生、ここまできたらもう変えたくなってきました！実際にどうやって切り替えればいいんですか？
いいねぇ〜そのやる気！実は切り替えはびっくりするくらい簡単なんだよ。3ステップで終わるから一緒に見ていこう！
電力会社の切り替えは3ステップ！
STEP 1：今の契約内容をチェック！
- 「検針票」か電力会社のマイページを見れば、今の契約プラン・使用量・供給地点特定番号がわかるよ。
- 家族で住んでいる場合はアンペア数もチェックしておくと◎
👇検針票の見方はこちらで解説！
STEP 2：新電力会社を選び、Webで申し込む！
- しょーくんみたいな一人暮らしなら「Looopでんき」や「楽天でんき」がオススメ♪
- 家族が多いなら「CDエナジー」や「オクトパスエナジー」をチェック！
👇新電力選び方こちらで解説！
申し込みはほとんどの会社でWeb完結！たった5分で申し込めます◎
STEP 3：契約開始日を待つだけ！
- 工事は基本不要。もしスマートメーターが未設置でも無料でつけてもらえるよ。
- 電力会社の変更も、自動で手続きしてくれるから心配なし！
👇 切り替えの流れを詳しく読む
えっ、めちゃくちゃ簡単じゃないですか！！もっと面倒だと思ってました（笑）
そうだよ〜！しかも、切り替えのタイミングでキャンペーンがあるとさらにお得。
今ならポイントが多くもらえる新電力もあるからね！
👇 最新キャンペーン情報まとめ
まとめ｜2025年は新電力で電気代を賢く節約！
しょーくん、今日のまとめだよ！
✅ 地域別に見ると → 東京・大阪は特にお得。東京なら年間24,000円以上の節約も！
✅ 世帯人数別に見ると → 一人暮らし〜大家族まで、自分に合ったプランで年間最大24,000円節約！
✅ 切り替えは3ステップで完了！ → Web申し込みで5分。工事不要でラクラク♪
いや〜、みっちー先生、本当にありがとうございます！これで僕も自信を持って新電力に切り替えられます！
よかったよかった♪電気代の節約は毎月のことだから、早く始めるほどお得だよ！
しょーくんも、お友達にもぜひ教えてあげてね〜！
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最後に光熱費の匠ではどこよりも詳しい料金シミュレーション提供中！一度お試しください！
